Saturday, October 4, 2014

有机,现榨现喝--番茄柠檬汁



材料:番茄2个,柠檬1/4个(我放半粒),凉开水250c.c(大概大概放也可以),冰块适量
作法:
  1. 番茄洗净,去皮切小丁,柠檬挤汁备用。
  2. 全部材料放入果汁机中打均匀,倒入杯中加入冰块即可。

营养价值:番茄能增强抗癌能力,清热解毒,降低血压。柠檬可以帮助消化,清理肠胃。

食谱来自《蔬果汁 自然养生法》

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